自宅での断食についてエントリー一覧
断食道場に行けない人必見、自宅での断食方法
断食道場に行きたいけどお金が…、という人は多いでしょう。断食道場は実際、1日あたり1万円から2万円が相場ですから、これは普通の人にとってはかなりの出費と言えるでしょう。また、お金の面では問題なかったとしても、特に長期間の断食をしようとすると、仕事の休みを取れないという方も結構いるでしょう。そのような...
自宅で断食をする場合には、酵素ドリンクが人気
自宅での断食をする場合、酵素ドリンクを使うやり方が効果的です。これは、ただ断食をするだけではなく、毎日酵素ドリンクを飲むことによって断食をする、というものです。なぜこれが効果的なのかというと、酵素の働きが断食の効果にプラスされるからです。酵素というのは、私たちの体にとって水と同じくらい重要なものであ...
酵素ドリンクの断食と置き換えダイエットは何が違うの？
置き換えダイエットというのは、3食のうち１食あるいは２食を、ダイエット食品に置き換えるというダイエットです。つまり、どこかの食事を完全に断ち切るというのではなく、あくまでダイエット食品に置き換えるということです。つまり「食べる」ということはやめないわけです。食べるという動作はしっかりとあるため、断食...
酵素ドリンクで断食を行うメリット
酵素ドリンクを使って断食を行うメリットは、断食の効果がより高まるということです。というのは、断食の効果は「人体の活性化（一時的な飢餓状態を経験することで、人体が活発になる）」ということから来ています。ということは、酵素ドリンクによって酵素を補給することで人体の働きが向上したら、さらにその効果が増すわ...
酵素ドリンクで断食を行うデメリット
自宅で酵素ドリンクを使って断食を行うデメリットは、やはり「お金がかかる」ということです。酵素ドリンクは確かに効果的なのですが、ある程度費用がかかるということは否定できない事実であると言えます。ただ、どんなことでもデメリットとメリットというのは表裏一体のものです。「禍福は糾える縄の如し』ということわざ...
