断食道場は口コミを見てから
断食道場を選ぶのであれば、口コミを見てからというのが鉄則です。これをしないと必ず後悔します。というのは、最近の断食ブームと共に、適当な断食道場を立ち上げる業者も一部で出ているからです。
口コミを見ていて気になるダメな断食道場の特徴としては、まず「施設が汚い」ということです。具体的にどのようなことが書かれているかというと、例えば「窓が錆び付いていて動かない」「ベッドが汚い」「室内にアリが入ってくる」「施設内にスズメバチがいる」などです。
窓が汚い、ベッドが汚いということは、結構大きなことです。というのは、断食をしている間、栄養を十分にとれないわけですから、健康を維持する鍵は睡眠になります。例えば冬眠をしている動物たちが、冬の間一切何も食べずにいても生きていられるのは、「ずっと寝ているから」です。このように、断食をしている時、睡眠によって疲労を回復させ、力をセーブするということはとても重要なことです。
しかし、そんな重要な睡眠が、汚いベッドや汚い部屋によって不快なものになってしまったら、せっかくの断食も途中で嫌になってしまい、中断して帰るということになってしまうかも知れません。安いからという理由で選んだ断食道場を、そのように途中で帰ってしまったら、結局そのお金は無駄になってしまいます。
もちろん、安い所でも綺麗な断食道場はあります。ですが、極希に上に書いたようなひどい断食道場もあるので、そうした場所でないかどうか、事前に口コミをチェックすることが大切です。
逆にいい口コミももちろん沢山あります。具体的には「指導が親切だった」「お医者さんがよかった」「ハイキングが楽しかった」「景色が綺麗だった」「温泉がよかった」などです。断食道場の中には、お寺や温泉などの観光地と提携しているところもあるため、そのような場所であれば、半ば観光気分で断食を楽しむことも出来ます。そうした場所の場合、温泉やお寺、ホテルについての口コミも調べるといいでしょう。
また、入門者同士の仲がいいような断食道場であるかどうかも、口コミによって把握できます。特に長期間の断食になると、入門者同士が仲がいいかどうかということは非常に重要です。人間はストレスを感じるとものを食べたくなってしまいますから、とにかくストレスを感じない、いい人間関係があるということが極めて大事なのです。そうした人間関係であるかどうかも、口コミでチェックしましょう。
